给男人助性的食物有哪些

经过一段时间的研究发现，吃西兰花的一组病人体内出现了 抗癌基因 ，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

2、菠菜

很多80后的朋友应该清晰记得孩童时代的那个吃菠菜的 大力水手 ，没错，这个菠菜就是由类似的神奇作用。

原因很简单，菠菜含有的微量元素镁，能将人体肌肉中的碳水化合物充分转化为可利用的能量，从而是男性的肌肉得到增加。

而对于广大的亚洲男性来说，菠菜对他们最有用的优点是 叶酸 和 铁 的作用，这两个元素能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以为男性尤其是上班族男性在少量运动之余弥补因缺乏运动而带来的 痿货 阴影。

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( 责任编辑: 张小付 )