男性肾阳虚吃什么食物调节病情最有利

生活中，说到最常见的，很多人脑海里最先蹦出来的疾病名词就是肾虚了，十男九虚，肾虚在男性人群中具有相当 人气 的的高发率，尤其是肾阳虚带给男性的健康危害也是不言而喻了。男性肾阳虚有很多病发症状缠身，远离这些伤身又伤神的症候，男性患者日常的饮食调度很重要。男性肾阳虚吃什么食物调节病情最有利呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

男性肾阳虚的症状表现

1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉;

4、易患腰痛、关节痛等、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等、虚喘气短、咳喘痰鸣;

2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、、、易患等;

3、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;

5、五更腹泻，或者便秘、身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚， 遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

男性肾阳虚吃什么好

1、白果

白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。食疗方一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。不过，切忌，白果不宜生食，不宜多食。