壮阳对于老年人来说也是非常必要的

2、取枸杞子、龙眼肉各10克，加清水500毫升煮沸入鸽子蛋2枚 (去壳)，鸽蛋熟后放，加入少许细盐调味，每天食用1 次。

此鸽蛋食疗方补肾壮阳、安神养心，适合于心肾不交所致早泄、遗精、失眠患者。

老年人不可滥用壮阳药

当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品;还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。

老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，老年人脏器功能减退，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，过量服用使副作用大大增加。

凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确地适当服用，才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者，服用则如火上浇油，会出现各种弊端。

所以说，老年人如果要壮阳，一定要采取温和的方法、稳妥的方法，最好在专业医生的指导下选择适合自己的途径，不能操之过急，否则只会适得其反。同时，还要持之以恒，只有长期坚持，才会看到壮阳的效果，也才能够真正促进自身健康。假如你想了解男人的性保健该从哪几方面做起等知识，佰佰安全网上还有很多房事安全的相关常识供您查找，希望可以帮助到大家哦！

( 责任编辑: 王小丽 )