大姨妈懈怠不来时,女性却不像往常那样抱怨它的殷勤到访,因为规律的月经深深地关系到女性的身体健康。而且闭经对女性的伤害极大,严重程度会导致女性不育,其实治疗女性闭经的九款美味药粥你一定要知道。
1、鸽肉葱姜粥
食材:鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。
做法:将鸽肉切块,放入碗内, 加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘净,下锅加水1000毫升,水烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效:滋肾补气,祛风解毒,和血悦色,适用于原发性闭经
2、香附桃仁粥
食材:桃仁5克,香附30克,粳米50克,红糖30克。
做法:将香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡,研汁去渣,与粳米、香附煎液,红糖同入沙锅,加水适量,用文火煮成稀薄粥。温热食用,每日2次,连服数日。
功效:行气、活血、通经。
3、墨鱼香菇冬笋粥
食材:干墨鱼1只,香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适量。
做法:将墨鱼干去骨,用温水浸泡 涨发,洗净,切丝;猪肉、香菇、冬笋切丝备用。粳米淘净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。
功效:补益精气,通调月经,收敛止血,美肤驻颜,适用于原发性闭经、白带增多、面色无华症。
4、养颜补血燕麦粥
食材:核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖各适量。
做法:先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,放入电饭锅,加适量水煮熟即可。
5、薏米陈皮粥
食材:炒薏米30克,陈皮6克,大米适量。
做法:先把陈皮、竹茹、珍珠母用布包好,加水煎去渣取汁,用药汁与薏米煮粥,待粥将成时,加入红糖调味。
功效:具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。
6、黑糯米补血粥
食材:黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖各适量。
做法:将黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每天适当食用。
功效:黑糯米、桂圆和红枣有补血功效,山药的营养价值很高,有益气养血的作用,适当吃桂圆可以补血气、促进血液循环。
7、山楂扁豆粥
食材:薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,
做法:将四味同煮粥食。每日一次,连服7~8天。
功效:适宜痰温阻滞型的闭经女性食用。
8、桂园莲子粥
食材:莲子30克,去皮心,红枣10枚,去核,桂园30克,糯米60克,
做法:将以上的食材同煮为粥。早餐加糖食用。常用有效。
功效:适宜气血不足型的闭经女性食用。
通过佰佰安全小编的介绍,治疗女性闭经的九款美味药粥你一定要知道大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
( 责任编辑: 张小付 )