女性吃杏仁能美白吗

对于女人来说应该多吃一些杏仁的，其实杏仁的功效是很大的，因为一些朋友不知道这样的事情，所以都会觉得杏仁可以当做零食吃的，却是不会把杏仁当作美容效果的产品，那么女性吃杏仁能美白你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，因此常吃杏仁可以美白，那么要怎么吃杏仁美白呢?

1、杏仁奶饮

将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成，简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

2、杏薏双仁奶

做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯，鲜奶尤佳。