冬季虽寒冷，孩子去户外运动好处多

孩子要到一定年龄之后才能骑车，年龄过小或个子太矮都不能骑车。车子还要定期检查保养，防止螺丝脱落，造成伤害。尽量让孩子在没有车辆、清静的地方骑车，如公园、操场;场地尽量平整，避免坑坑洼洼。对较小的孩子家长要随时保护，对骑车很熟练的大孩子，家长要限制速度，以免发生意外。

3、放风筝

目的：

调动全身机能，发展孩子身体各部位的感觉统合，还可以让孩子自娱自乐。

方法：

选一个阳光明媚、微风习习的日子，带上孩子的小风筝，找一片篮球场大小的空旷之地，指导孩子放飞：何时放线、何时收线，该跑则跑、当停则停。比如，当风筝上升或倾斜时，孩子就需要奔跑、拉线、左右摆动;而当风筝高高地挂在天空轻飞曼舞时，孩子可以稍稍缓冲一下。手、脑、眼、腿、脚“通力合作”既让孩子紧张，又令他兴奋。

安全：

风筝体积一定要小、重量要轻，以孩子拿得起为好。线不要太长，放飞的高度也要适可而止。

4、户外器械活动

目的：

锻炼孩子的臂力、攀爬和四肢的协调能力。

方法：

单杠、双杠、吊环、秋千有类似之处，家长把孩子抱起来，让他抓紧杠、环或链子，然后身体前后摇摆，也可轻轻地推孩子，助他一臂之力;稍大一点的孩子可以让他用手撑住杠一点点移动身体，也可自己用力荡秋千。

安全：

孩子在器械上活动，最重要的就是孩子的安全问题。父母应给予必要的指导，随时在身边陪伴、保护，以免发生意外。做杠、环活动时，最好在下面放一块厚厚的垫子，防止突然落地摔伤。做吊环、秋千运动时，速度和幅度不宜太快、太大，否则，孩子容易失去平衡。几个孩子一起玩滑梯时，要叫孩子们有秩序地一个个轮流登梯和滑梯，以免发生碰撞。爬攀登架，手要扶紧、脚要踩稳，一级一级，不可马虎。做翘翘板运动，则要坐稳、扶好，动作柔和，避免剧烈运动。

但是家长们要记住了，孩子冬天出去在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要小，运动时间要短，以后根据孩子的身体情况，运动量可以逐渐增大些，运动时间适当延长些。如果你想要了解更多有关于儿童特殊天气出行该注意什么的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

( 责任编辑: 陈淼琪 )