葡萄可以抗辐射吗

葡萄籽中含有原花青素(OPC)，原花青素(OPC)具有抗辐射作用。 OPC的发现，使人们在与电磁辐射的斗争中，有能力战胜这个“恶魔”。葡萄籽OPC具有超强的清除自由基，抗氧化的能力，因此，它能起到对抗辐射的良好作用。

尤其是葡萄籽富含99%纯度的原花青素能有效预防和减轻紫外线，辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。专家提醒，虽然人体具有一定的对辐射的抵抗作用，但是长期处在辐射范围内，日积月累就会造成影响，适当服用OPC抗辐射保健食品，是非常有必要的。

防辐射应常吃哪些食物

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过才能被人体吸收。

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( 责任编辑: 王小丽 )