很多男性都在不断地寻找增强自己性能力的方式，殊不知，其实男人只要每天多做提肛运动就能增强性能力，下面就跟着小编一起来看看提肛竟能增强男性性能力吧。
提肛能否提高性能力？
男人对性能力永无止境的追求，其实与渴望挣得更多银子并无二致。性能力是男人表面上不说，内心却极度在乎的东西。男性朋友对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。有些男性偶尔一两次 表现 不尽如人意便开始疑神疑鬼，甚至盲目服用性保健药物来改善性能力。
专家推崇的便是提肛运动。提肛运动不必特别选择空间和时间来做。上班时，交通工具上，看电视玩电脑时，甚至在睡在床上时都可以随时进行。这个简单的提肛小运动可以帮助达成你提高性能力的愿望，并且还有防治等性功能障碍的作用。
：即先做收缩肛门的动作，每次保持1秒钟，然后再收缩再放松，交替进行。每天提肛100下。可有效增强男人性能力。
1、改善肛门松弛
肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善肛门松弛、肛门失禁的现象。
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( 责任编辑: 张小付 )
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