孕妇久坐的危害都有哪些

一般考虑怀孕三十五六天才会有妊娠反应，像恶心，呕吐乳房腹痛，膨大，甚至不适，疲累、心悸或呼吸不顺畅等，都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作，建议在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，禁止性生活，让自己尽量保持良好的精神状态，密切观察。

二、孕妇久坐对胎儿会有什么影响

一般办公室的工作对正常的孕妇而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。

怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。另外，长时间坐着，也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。

三、孕妇久坐不动 当心血栓找上门

保胎的孕妇由于各种原因几乎长期卧床，还有产后、术后的孕产妇因为长时间缺乏运动，或是因为切口疼痛限制活动，下肢肌肉处于松弛状态，而使下肢深静脉血流减慢，更容易发生下肢静脉血栓。一些血栓的形成可能与基础状态有关，比如肥胖；或与某些疾病相关，比如抗磷脂综合征、先天性蛋白C缺乏、先天性蛋白S缺乏。这些疾病会导致凝血过程中某些凝血物质激活或某些抗凝因子活性消失，甚至还有目前我们不认识的原因，从而增加了血栓形成倾向。

无论是保胎的孕妇、待产的准妈妈，还是坐月子的新妈妈，都需要主动活动，包括在床上翻身，尤其是双脚和脚趾经常活动，或是让家人辅助按摩下肢肌肉，天气好的时候，多到户外散步。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期工作安全安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )