家居防辐射有哪些小技巧

人在超标磁场中停留的时间越长，对人的危害也就越大。像电动剃须刀、电吹风等产生高电磁强度的东西，要严格控制使用时间，只要每天不超过150秒也是安全的。

4、少用贴身用小家电

在冬天，电褥子是很多人的最爱，但它对人体的危害很值得重视。家居防辐射的话最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘米处的磁场就可达20～50毫高斯，不仅使休息状态细胞长时间处于电磁场作用下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇和胎儿的健康。

5、使用防辐射装置

家居防辐射服装和一些必要的措施都可以降低辐射的危害，用电脑时就可以用防辐射屏。

6、注意补充热量

电磁辐射对人的影响主要是消耗掉人体内大量的热，而多吃一些有利于增加热量、提高人的免疫力的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，都可以调节人体电磁场紊乱状态，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

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( 责任编辑: 王小丽 )