很多人都觉得自己丁丁很小，这让他们觉得很自卑，今天小编就带大家一起看看你的丁丁小的原因及增粗的锻炼方法有哪些吧？
短小的因素
1、遗传基因的影响最为根本;在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足;缺乏健壮性机能的营养和原 素，形成先天不良。
2、发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。
3、内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分内缩于腹内。过度，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成丁丁短小。
4、患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素缺乏 。
先天天癸之气不足导致的丁丁没有正常发育，或者在发育时期手淫过度导致的丁丁短小，畸形或不能正常发育，过早的交女朋友导致的肾气不足引起的阴茎发育不正常，随着的年龄增长或过度的性生活引起的丁丁萎缩，神经主导，影响了丁丁的正常发育。
男性在生长以及性生理成熟的过程中，由于遗传，或者是生病等各种原因，可能男性丁丁不能达到普通人的长度，这时候，使用正规的中药成分产品，是可以让丁丁恢复自然生长的。
男人小丁丁这样保健更粗壮强硬!
1、自慰中断射精法
撸管中断射精加粗法：撸管时忍住射精，且保持此状态，让龟头充分充血，迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，强化此效果。可於每次自慰时施行。加粗另一种说法就是使小弟弟变大点，看来就会较粗啦。性交前不要上厕所，保留那份尿意，用积尿膀胱的刺激，来压迫周围的神经，提高性的刺激，使之有效勃起。
2、冰火锻炼法
钢铁般丁丁的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把丁丁连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後再以撸管方式射精，就大功告成。
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