4款流传至今民间治疗痛经的偏方

在我国民间流传着很多治疗的偏方，这些流传下来的偏方对于治疗还是很有帮助的。今天小编将为大家介绍4款流传至今民间治疗痛经的偏方。

一、如何快速缓解痛经？

1、坚持身体温暖将加速血液循环，并松懈你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。你也能够吃点药减轻一下。

2、服用维他命和矿物质专家发现，服用钙质的女人，较未服用者还少。镁也很主要，因为它协助身体有效率地吸收钙。无妨在例假前夕及期间，添加钙及镁的摄取量。保证多吃点热的东西才好的。

3、弥补铁质。女人常因经期流失血量而导致缺铁性贫血发作，身体抵抗力变差。所以平日就应多摄取富含铁质的食物。痛经严重者可喝中药调度或是吃中成药，乌鸡白凤丸和益母草膏就不错的，能减轻改进痛经症状。

二、民间治疗痛经的偏方

1、生姜法

材料：生姜、生地各适量，酒。

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用法：将生姜、生地分别捣烂取汁，以生姜汁炒生地渣，生地汁炒生姜渣，共研为细末。每服9 克，温酒送下，每日2 次。

主治：阳虚内寒型痛经，证见经期或经后小腹冷痛，喜按，得热则舒，经量少，经色暗淡，腰腿酸软，小便清长，脉沉，苔白润，是民间常用治疗痛经的偏方。