宝宝睡得好才能长高高,生长发育得更好。遇到一个不爱睡觉的小baby,真是让人急得直挠头。这时候,总有人会说,“白天少睡点就好啦”。事实上并没有这么简单,那么有哪些办法呢?
宝宝睡不好 也可能是疾病原因
宝宝睡眠不好最常见的原因就是缺钙。如果宝宝一直睡眠较好,突然哭闹、烦躁,有可能是疾病导致的。解放军第202医院儿科副主任魏兵介绍,宝宝入睡后如鼾声不止、呼吸急促、张口呼吸等,要警惕睡眠呼吸暂停综合征;如宝宝睡觉时弓着身子,按着肚子,平时食欲不佳,有可能是消化系统疾病;宝宝睡着后总是不自觉挠屁股,可能是肛门周围有蛲虫;如宝宝睡觉后突然尖叫、牙关紧闭、四肢抽动,可能是癫痫等神经系统疾病;孩子睡眠时哭闹不停,时常用手抓耳,尤其在感冒后,应考虑是否患有中耳炎等疾病。
入睡前 为宝宝营造舒适睡眠环境
了解宝宝睡眠周期 不形成伴睡
医大一院新生儿科主任吴红敏介绍,1-3个月的宝宝每晚平均会醒三到四次;3-6个月的宝宝每晚最多醒一到两次;六个月后添加了辅食,宝宝就该一觉睡到大天亮。有些家长习惯抱着宝宝睡觉,看睡着了再放到床上,这样形成了伴睡条件,一旦环境改变,宝宝就会用哭闹来抗议。所以,家长应从小培养宝宝独立睡觉的意识,形成自动入睡的习惯,消除伴睡条
( 责任编辑: 陈淼琪 )