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新生宝宝睡觉有哪些注意事项呢?这些你要牢记

2018.11.07 15:141706

刚刚出生不久的宝贝们,身体是非常虚弱的,而且睡眠也是非常的多,从出生后开始就应该养成良好的睡眠习惯。那么,新生宝宝睡觉有哪些注意事项呢?这些你要牢记,就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧!

一、宝宝每天要睡多少觉

①:一般说来,1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时,每天大约只有3-4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’。

②:2-3个月每天需睡16-18小时、5-9个月需睡15-16小时、满周岁时大概需睡14-15小时

③:随年龄增长,神经系统发育成熟,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12-13小时。

④:4-5岁睡眠时间减少到11-12小时,逐渐接近成人。当然,其中会有个体差异。

二、哄宝宝睡觉别使劲摇晃

婴儿在睡觉时,外界的震动幅度过大,或者像钟摆一样摇晃,会对婴儿的发育造成影响。这时婴儿会出现惊恐、紧张的心理,甚至有被摇晕的可能性。特别是早产儿、低体重儿更不适合这种摇晃着睡觉,因为他们各个器官适应外界的能力还不太强,从母体里湿润的环境到外界干燥的环境里,声音、光线、温度都不一样,更不适合外界带来的其他刺激。

三、前3个月不需要睡枕头

由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。

当婴儿长到3-4个月,颈部脊柱开始向前弯曲,这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。

长到7-8个月开始学坐,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背。

感谢大家来看本网的文章,希望可以帮到妈妈们。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )

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