2周岁宝宝的睡眠情况，你了解吗？

不幸的是，不愿意入睡不仅仅是你和孩子之间的争斗。想想看当孩子小的时候，第一次整夜睡觉，你认为睡眠没有问题了吗？作为学步孩子的父母，你现在已经明白了不那么令人愉快的事实：不要指望孩子能整夜睡眠——至少最初几年不能。他可以像天使一般入睡几天、几星期或者甚至几个月，然后，他几乎会像新生儿一样时常醒来。

日常生活变化是夜晚醒来的常见原因。换了房间或者床、丢失最喜爱的玩具或者毛毯、或者离家旅游等，都可以干扰他的睡眠。如果孩子病了或者拔了颗牙，可能醒来的次数更多。并且在12~14个月之间，他开始做梦，梦境使他害怕而醒来。这些有实有据的理由正是他醒来的原因——但是你不要去抱他或让他进入你的房间。即使他开始哭闹，他也要坚持让他自己入睡。

但是当你学步的孩子习惯在夜间获得更多注意时该怎么办？在这种情况下，你需要重新对他进行渐进式教育。如果你一直在他醒来时给他牛奶喝。这时应该首先改用冲淡的牛奶或者水，然后再完全停掉。如果你一直开灯和他玩，要尝试关掉灯在黑暗中安慰他。如果你一直抱起他，就限制了自己使用语言在远距离安慰他。尤其在用了以上所有方法后，如果他继续抗议的话，也不要发怒。即使你非常坚定，也要表现出同情心。这不太容易，但是一段时间之后，他和你的睡眠都会有所改善。

每个孩子的身体生长发育状况是存在个体差异的，只要宝宝精神好，身体发育指标正常，开心健康，就不用太拘泥于睡眠时间的长短了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )