适合宝宝睡觉的环境是什么样的？

创造良好适宜的睡眠环境可以保证给小宝宝一个高质量的睡眠，有利于他们的健康成长。不仅要让宝宝在熟悉的环境睡觉，还要把宝宝的睡眠环境打造的安静和舒适等。那么，适合宝宝睡觉的环境是什么样的？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝卧室要保持较稳定的温度与湿度。宝宝体温巾枢发育不完善（特别是早产儿）是其最主要特征，常随外界的环境温度而改变其体温；又因宝宝基础代谢率低，活动少，吃奶量少，产生的热量不足；宝宝皮下脂肪少，热量不易贮存，又加上表面散热面积又相对较大，故体温易下降。若出生在冬天的宝宝室内无保温设施，易导致宝宝肺炎。由于温度过低，皮下脂肪凝固形成硬块而导致硬肿症。另一方面，如果温度不过高，加之衣被太厚，宝宝汗腺发育不良，不能通过出汗来蒸发散热，体温因此而上升，可高达39℃～40℃，甚至引起抽风。这就是宝宝要保持较稳定的室温的原因所在。一般足月宝宝的室内温度应保持在18℃～22℃ 为宜，而早产儿为22℃～26℃为宜，室内湿度为60%～70%。为保持一定的室温，可采取不同的方式，若在冬天，室内可用炉子或红外线取暖炉，但应保持一定的温度，可采用炉子上烧一壶水，散发蒸气，或在地上洒水。若无以上保温设施，也可在棉被外置水温为40℃左右的暖水袋保暖，但不要直接将热水袋接触宝宝皮肤，否则会引起宝宝烫伤。