夫妻怎样才能做爱持久呢？

4、徘回运动

阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊运动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2～3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

5、徒手抑制

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现 过热 状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

6、良好生活习惯

这一点是非常重要的，因为人本身就像一个 机器 ，它是在工作，但是也需要休息。再加上，人体本身就有很强大的身体修复功能。不管是锻炼自己什么样的能力，但都要遵守客观的规律，养成良好的习惯。

7、远离烟酒

尽管，现代的生活节奏很忙碌，工作应酬很多，吸烟喝酒是很常见的。但是为了增强自己的性能力，能少抽就少抽，能少喝就少喝一点，毕竟烟酒对自己的身体，如肾等伤害很大。自然就会影响自己的性能力了。

以上就是佰佰安全小编为您介绍夫妻怎样才能做爱持久的内容，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哦。

( 责任编辑: 张小付 )