防辐射水果有哪些

长时间对着电脑工作的人群，会出现精神萎靡、记忆力下降、食欲不振、肌肉紧张等症状。这些都是电磁辐射非热效应对人体神经系统造成的影响。据有关资料显示：香蕉营养价值颇高，含有大量的蛋白质元素和人体所需的大量微量元素及维生素。香蕉中含有的硫胺素能够促进食欲、助消化、放松肌肉轻松的作用，有效的缓解了电磁辐射非热效应对人体神经系统造成的危害。另外，香蕉中还含有大量的维生素A，食用后可以有效的保护好眼睛免受电磁辐射危害。所以，吃什么防辐射的水果中，香蕉也是重要的一种。

三、奇异果

奇异果又称为猕猴桃，营养价值丰富被人们誉为是“水果之王”。奇异果中含有丰富的维生素A、C 、E以及钾、镁纤维素等，更重要的是奇异果中还含有大量的叶酸、胡萝卜素、氨基酸等多种营养价值颇高的元素。人们食用营养价值颇多的奇异果，不仅可以有效的提高人体免疫力有效抵抗电磁辐射危害，还能将大部分残留在身体内部的电磁辐射进行分解消化，有效的缓解电磁辐射对人体造成的危害。所以，吃什么防辐射的水果中，奇异果也是其中之一。

四、芒果

吃什么防辐射的水果中，还有一个是芒果。芒果中含有大量的维生素A和胡萝卜素，上班族们食用可以有效的缓解电磁辐射对眼睛带来的危害。另外，芒果还具有美白祛斑的功效的，适合白领女性食用。

综上所述，上班族们可以通过食用橙子、香蕉、奇异果、芒果等水果来达到防辐射目的，但是，对于白领孕妈们来说，穿戴防辐射服才是最有效的防辐射方法。如需了解更多防辐射用品有哪些等辐射污染小知识，请继续关注佰佰安全网吧。

( 责任编辑: 王小丽 )