常吃韭菜让男人更猛

韭菜也称为起阳草 ，具有助阳固精、补肾壮阳的功效，韭菜不仅是一种蔬菜，很多地方有这样的风俗习惯，认为韭菜就代表着 长久 之意，是一种吉利，所以很多家庭包饺子的时候会放韭菜。重要的是韭菜不仅对人们的身体健康有很好的帮助，常吃韭菜让男人更猛。

韭菜的营养价值非常高

其中，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，维生素a、b、c及钙，磷，铁的含量都很丰富。除去营养价值以外，韭菜还是传统中药药材，别名 起阳草 ，助阳固精作用突出，认为韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效。李时珍说，韭菜可治 小便频数、遗尿 。《本草拾遗》上载其温中下气、补虚，调合脏腑，令人能食，益阳，止泻血脓等，宜常食之。现代医学则认为，韭菜能抑制绿脓杆菌感染，对治疗痢疾有一定功效;同时，对降低血脂也有一定疗效。

韭菜中的硫化物具有降血脂的作用

适用于干治疗心脑血管病和高血压;韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，减少有毒物质积聚和被人吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效;能有效增强男性功能，使之精力旺盛。

韭菜多种吃法

一：韭菜炒鸡蛋：

做起来非常简单，但是很好吃，韭菜和鸡蛋算是个经典搭配啦。

主料：韭菜 300 克,鸡蛋 3 个,食盐,料酒,色拉油少许。

特色： 韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

做法：

1、将韭菜搞洗干净，控干水分后切成 3 厘米长的段待用。