古代的皇帝有这么多妃子，享受着荣华富贵和女人的陪伴，这样他们就总是天天有无限的性福。而这样频繁的性生活背后，总是会纵欲过度，所以他们有时候会服用一些壮阳药物，所以这些肯定会影响身体健康，所以营养补肾壮阳就显得十分重要了，那么皇帝是怎么养肾的呢？
皇帝掌握着天下第一等资源，为长寿、催情计，雇佣方士炼丹，应该是可能的，嬴政、李世民、朱厚熜等人均干过这种事情。但有一点需要弄清楚，历史上的 大多数皇帝除了依赖壮阳药之外，他们还相信催情食物的存在，药补与食补两不误。赵炎且汇总一下历代皇帝的食谱，看看里面是否具有催情功效。
在饮食上比较节俭的唐太宗，最爱的食物是笋和少林八宝酥。笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，而少林八宝酥是用灵 芝、猴头、银耳、白果、木耳、嵩菇、香菇、茯苓制成的香酥食品，有食疗效果，能强筋、活络、提神、健身。系少林僧人的传统食品，已有千余年制作历史。也就 是说，李世民的食谱大概可以推测如下：一碗米饭、炒竹笋、银耳白果汤、外加一个荤菜，其中的植物荷尔蒙和荤菜里的复合胺，足以消除前列腺部位的肿涨，达到催情效果。
除了上述一些补肾的方法外，古代皇帝补肾的方法，还有许多，比如明代皇帝就还有一个嗜好，就是普遍喜欢吃干果、鱼类、海鲜、牛羊肉及驴肉等，不能一一列举，但可以从中草拟出扼要菜谱。而如此丰盛的饮食，简直就是最好的天然催情药，既满足了口腹之欲，又能尽最大可能地发挥饮食的“化学反应方程式”，帮助皇帝们日日勃起，维持住床第之欢了。
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