青春期是一个生长和发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，另外，神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强，其次和性成熟也是青春期的重要特征.青春期是决定一个人体质、心理、性格和智力发展的关键时期.那么处于青春期的男女要避免哪些行为呢?
1、减肥
青春期的身体各器官都在迅速发育，需要多种营养的补充，若是在此阶段通过节食来减肥，会对身体造成不可估量的伤害，还会阻碍身体骨骼的增长，这种伤害是今后无法弥补的。所以，在青春期，青少年应注重饮食的搭配，均衡的摄入不同营养的食物，避免身体获取不到某一方面的营养。
2、早恋
早恋常见于初高中生中，此时的男生女生正处于青春期发育时期，这个时间段身体不论从生理还是心理方面都在迅速发育，尤其是生理的变化让青少年们对性产生了好奇，进而有了性冲动，对异性的好奇和朦胧感促使他们和异性有了进一步的发展。而青春期的大脑是一生中的黄金时间段，要利用好此时的大脑去多学习科学知识，切忌在此期间浪费时间和精力去早恋。
3、束胸
青春期的女生一个很突出的发育就是胸部会增大，这让女生们很羞涩，甚至害怕别人注意到自己的身体变化，于是使用了束胸衣，以此遮挡胸部的发育。此方法对胸部的正常发育很不利，甚至影响女生的胸型，这是在今后的日子里无法纠正的。
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( 责任编辑: 张小付 )
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