生活中，月经是女性一生的好朋友，暗示着女性身体出现了一些小状况。而闭经也是女性月经不调的症状之一，临床上女性发生闭经的情况很多种，先天和后天的因素都会影响到女性的闭经。那么闭经吃什么水果和蔬菜好呢？
中医认为不外虚实两类，虚者多因或气血两虚，致冲任不盈、血海空虚，无余可下。实者则因气滞血淤、寒凝血淤，痰湿阻滞，致冲任不太通而闭经。
（1）闭经属虚证者
闭经女性宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药。
（2）闭经实证者
闭经女性的饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。
闭经不能吃什么水果
1、香蕉
有时候和饮食不当有关。香蕉有抑制月经的作用，使经血减少。吃香蕉，会使小腹坠胀，缺乏食欲，严重者使女性月经不调，闭经，少经！所以，月经期间，慎食香蕉。
2、柿子
柿子是一种寒性水果，性温凉。月经期间吃柿子是一个很不好的习惯，容易引起脾胃虚寒、痰湿内盛，进而造成月经不调、等。
3、西瓜类都不可以吃
西瓜属于寒性水果，但西瓜含有多种氨基酸和糖，含有大量的水分，降温降噪的功能，因此又称之为寒瓜！寒性西瓜容易伤人体，致使人体产生内寒，从而使血液运行不畅，经血减少！
4、哈密瓜
哈密瓜请尽量少食或者不吃。哈密瓜会刺激子宫，使输卵管收缩，增加腹疼痛。
5、火龙果
火龙果和柿子一样属于寒性水果。女性月经期间，不能着凉，着重保护身体的温度。多喝热水，适当的热性水果。火龙果解暑、降温效果好，具有解酒，醒酒的功能。在月经期间，请远离火龙果。
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( 责任编辑: 张小付 )
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