女人在痛经期间应该注意什么

女人都有过痛经的经历，或是严重也或者是轻微，可是不管怎么样那几天也是不会像平常一样活动自如的。痛经是指经期前后出现的下腹部痉挛性疼痛，并且伴有全身不适，严重影响生活者。是一种常见的多发病，病因多，机制复杂，未婚女性和少女更长出现，一般表现下腹部出现阵发性坠痛或者发坠感。也可能到腰背部，甚至大腿及足部。在剧烈腹痛发作后，转为中度疼幅度，大约持续半天到一天，期间可能产生精神紧张或者忧郁、恐惧感。

痛经的情况女人们每个月都会经历，有的痛经严重的女性不得不吃药来缓解，药物通常有处方和非处方之分，吃药不是小事，不可盲目。阿司匹林、对乙酰氨基酚等通过药物作用减少前列腺素合成，从而减轻充血，减低神经敏感性。对痛经效果较好，对伴有精神紧张的同时可加服谷维素。药物只能缓解痛经，不能解除疼痛的病因，其实长期服用会对消化系统造成损伤，因此内服药物不要超过五天。对于严重者，可以肌内注射黄体酮，口服避孕药也可以抑制排卵，从而达到镇痛目的，但一般不主动推荐。

要想避免痛经或是缓解痛经，广大女性朋友们一定要知道该如何应对痛经，和在经期期间都应该要注意些什么问题。痛经剧烈的患者应当卧床休息，经期不要吃生冷及刺激性的食物，注意自身卫生，并且要注意保暖，不要触碰凉水，保持愉快的心情，，同时不要劳累过度。