生活中，女性每个月的大姨妈像是身体健康的检察官，大姨妈不来，女性的月经异常也暗示着健康出现了危机。很多女性闭经后容易失眠，睡眠质量不好，影响到记忆力衰退，好记性如青春一去不返，那么造成女性闭经的原因有哪些呢？
1、营养不良
女性过度节食导致闭经，容易营养不良，缺乏一些维生素也会导致失眠。由于节食、过量运动，导致体内流失大量营养元素。三大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪都缺失严重，那微量元素更是微乎其微，有些微量元素对身体真的很好，钙、镁、维生素B都是有助于睡眠的。
2、运动过度
运动会使人兴奋刺激人的神经，一旦运动过猛，人的心脏反应不过来，自然睡不着。适量运动有助于安眠，但是大量运动就会适得其反，尤其睡觉之前运动。
3、心理因素
从心理应激反应上来看，闭经后的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。很多女人自己都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
4、生活压力
人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大。更加剧了女性内分泌系统的失衡，导致失眠。
5、生理因素
女性闭经后，卵巢雌激素分泌逐渐减少，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑垂体卵巢轴反馈系统失调和植物神经系统功能紊乱。
6、还有其他负面情绪
如忧虑、抑郁、易激动等症状，容易诱发或加重闭经女性的失眠症状、导致记忆力降低。
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( 责任编辑: 张小付 )
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