老人喝绿茶能提高免疫力吗

同时，茶叶中还含有大量的氨基酸，这些也是人体提高免疫力的坚强后盾。此外，自由基是一种极具破坏性的物质，能够损伤人体的细胞，加速人体的衰老，从而导致各类心脑血管疾病和癌症的发生，而抗氧化剂对自由基有一定的抑制作用。茶叶中就含有较多的抗氧化剂，这是水果和蔬菜不能相比的，所以说，老年人每天喝点红茶或绿茶，就能够获得充足的抗氧化剂，既能产生抗体，又能够提神。

大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。

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( 责任编辑: 王小丽 )