在众多补肾之效的食物中，很多人认为以形补形是最好的方式，比如说猪腰在大家的印象中，都有补肾壮阳的功效，因此猪腰炖汤也成为了很多男性补肾壮阳的方式，但是猪腰加入一些食材混合的话，效果更加的添倍哦，核桃与猪腰一起炖，更能把功效发挥得洽到好处，专家称：猪腰核桃汤补肾效果超级棒，下面来看具体做法。
1:原料
猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克。
2:制作方法
1.将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净。
2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净，与猪腰一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
3:适用范围
用于所致的腰酸痛、、盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症。
4:特点
补肾壮阳、健脾养胃
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
猪腰子营养分析：
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
猪腰子适合人群：
一般人群均可食用。
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌。
小贴士：猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。因此肾虚的男人日常可适量食用，有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！
( 责任编辑: 王小丽 )
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