我们熟悉的韭菜生吃有补肾功效吗?

壮阳的方式方法是有着许多种的，并且在很多时候男性在选择补肾药物时注意自己是需要补哪方面的肾是非常重要的，所以食用补肾食品时是一定要注意的。那么我们熟悉的韭菜生吃有补肾功效吗?对此，下文就为大家详细解答。

韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期，以种子和叶等入药。有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里称韭菜为“壮阳草”，也有人称之为“洗肠草”、起阳草、长生草，又称扁菜。

初春时节的韭菜最佳，晚秋的次之，夏季的最差。韭菜鲜美，有其独特的香味。

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。

3、润肠通便

韭菜不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。