有些工作是需要上夜班的，有的是需要三班倒的，如果发现自己怀孕后，还能上夜班吗？夜班一般指的是从半夜到凌晨的工作，这样的作息时间肯定会影响正常的睡眠，这样对胎儿对大人其实都很不好，除非必要，小编觉得夜班最好不要上了，怀孕期间的睡眠规律特别重要，这也会影响将来孩子出生后的作息时间规律的。
职场孕妇可以上夜班吗？
夜班劳动，一般是指在当日二十二点至次日六点这段时间内从事劳动或工作。法规规定用人单位一般不能安排怀孕7个月以上(含7个月)的女职工从事夜班劳动，但也有例外。对于女职工比较集中的企业，如纺织业，不安排其从事夜班劳动确有困难的，经当地劳动部门批准，可以暂时放宽执行，但要在较短时间内积极创造条件实施本规定的要求。
怀孕上夜班对胎儿好吗?
上夜班要熬夜，熬夜对胎儿是非常不好的，怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。尤其是在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。
妈咪们对“孕妇可以上夜班吗?”的建议
1.能不上就不上，但是由于工作需要没有办法的话，怀孕中期上几次夜班也没有太大影响的，但是上了夜班之后要注意好好休息，休息不好对宝宝是不利的。
2.最好不要上夜班了，太疲劳对身体不好，尤其怀孕初期不稳定容易流产。
3.还是尽量不要熬夜上班了，熬夜可能会导致母体营养流失，免疫力下降， 而且熬夜身体就不能及时排毒，身体的毒素会通过脐带进入宝宝体内，影响宝宝的发育，是非常不可取的。
4.胎儿是在孕妈妈睡觉的时候生长比较快的，发育的，头三个月胚胎还不是很稳定，最好按正常的作息时间，不要黑白颠倒，保证有足够的睡眠时间。国家劳动法规定，怀孕的妇女不得安排夜班、不得安排加班、重的体力工作。
5.不要上夜班了，那样对孕妇对宝宝都不好，孕妇睡眠是很重要的，调整一下班次，多注意休息。
6.尽量不要上夜班，可以先和领导沟通一下，也可以与同事调一下班。晚上良好的睡眠好对孕妇和胎儿都很重要的。
7.怀孕的人是不能上夜班的，这在法律上也是有规定的。孕妈妈可以要求领导给自己调整班次。夜班，对大人孩子都不好，准妈妈没有休息好，对孩子的发育不好。
不管如何，上夜班是绝对的不好的，怀孕后，最要能避免这样的工作。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期工作安全安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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