大多数的人在上了年龄以后，视力都会不同程度的下降，看东西会越来越模糊，出现老花眼，尤其是在晚上的时候，感觉看很多东西都会有重影，其实在平时，对老花眼可以通过吃某些食物来进行缓解，下面，小编就给介绍一下缓解老花眼症状的食物有哪些吧？
取何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。
取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
有时候老年人出现视力下降，也可能是由于某些眼病引起的，最好是先去医院进行检查，然后使用一些药物进行有效治疗。对于老年人来说，平时最好是能够及时的预防老花眼的出现，每天进行适度的身体锻炼，多进行户外活动。
佰佰安全网小编为大家整理的关于缓解老花眼症状的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。
( 责任编辑: 张小付 )
1307
