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肥胖老人戴护膝有助于保护膝盖

2018.12.24 15:122307

随着年龄的增长,老年人的膝盖也已开始慢慢老化。而老化的膝盖在老人站立的时侯,还要承受着身体的压力。对于体重超常的老人来说,建议戴上护膝,保护好膝盖。对于肥胖老人戴护膝有助于保护膝盖有些人明白,有些人糊涂,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。

膝关节是上下腿骨交汇的地方,中间有半月板,前面有髌骨。髌骨由两条骨肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之前,非常容易滑动。在正常的生活中,由于不受外力影响,也没有剧烈运动,老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动。

但老人髌骨衰老较快,一旦受力不当,护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有力武器”了。如果膝关节已经受伤,或发生疾病,使用护膝还可以减少膝盖的弯曲,帮助大腿、小腿维持在一条直线上,从而保护膝关节不再加重病情。

除保护膝关节外,护膝还有非常好的保暖作用,对于体质日益变差的老人来说,既能防寒,又能防老寒腿恶化。此外,加强锻炼,增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法。尤其是划船、骑自行车等动作,对保护膝盖是非常有利的。另外,使用护膝时,戴在裤子里面稳定性最好。

如果你对老人健身防护有哪些?老人健身如何避免膝关节老化?老人跳广场双膝受伤怎么办?老人护膝电动的还是自热的好?老人长期使用护膝好吗?老人跑步需要戴护膝吗?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人膝盖防护安全常识栏目。

( 责任编辑: 朱文鹏 )

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