快乐的老年人为什么会高寿

所以我国民谚中便有“笑一笑，十年少”的精僻比喻，西方社会便流传“一个丑角，胜过一打医生”的谚语。而抑郁化成者则恰恰相反。一是他们的自杀倾向高，抵抗不良刺激、恶性情绪的能力差，几乎是像风雨飘摇中的破船一样，稍有三尺风浪便会沉没。二是他们的慢性躯体疾病多，或是因为免疫力下降带来的经常感染，或是因大脑功能失调导致的失眠、食欲不佳，或是不明原因的头昏、关节肌肉疼痛等等，这都是使他们体质下降的重要原因。三是他们不良嗜好多，保健意识差，大多沾染酗酒、吸烟等坏习惯，有韵甚至陷入吸毒。嫖赌的泥潭，这些不良习惯使他付的体质不断下降，使癌症、心脑血管病和慢性支气管炎、肝炎等不请自到。四是经常性的情绪低落，会干扰神素系统的平衡协调，降低心血管系统的调节能力，对免疫系统带来强烈抑制等等，如此长期以往哪有长寿之理？所以，忧戚者短命，快乐者长寿，这是大自然铁的健康法则。我们既然活在这个世界上，就应该似积极、向上、乐观的态度面对生活，应该善于找乐，善于满足，善于安排自己的生活。

在许多时候，一个人幸福与否，生活质量高低，并不完全在于他的职位高低，他腰包中鼓胀的程度，而在于他的心境状态，他的健康水平，他对自我生活的满意度。与人为善，多作贡献，知足常乐，这未尝不是一个极美极佳的人生呢？!

通过佰佰安全网小编的介绍，快乐的老年人为什么会高寿大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

( 责任编辑: 张小付 )