锻炼增大阴茎的有什么秘诀

2、抚摸你的阴茎，把大拇指、食指扣成环，慢慢地牵拉皮肤，主要不要让皮肤感到疼痛。当向身体回运动的时候，减轻压力，但不要太用力。等到阳具根部的时候，快速移动手并往阴茎根部加压力，让你的血液尽可能移动到你的龟头部分，同事刺激阴茎头部的冠状物。但是，整个过程不要用手来完成，而是用你的拇指和食指，切记！！！

3、在阴茎勃起的时候，继续按摩，让不断上来的血液压力更加用力的压紧。这时候要延长完全勃起所用的时间，你会感到血液对阴茎的压力。继续让血液进入阴茎头部，一但完全勃起，把手往后移到阴茎根部并握住，整个过程就是把血液留在阴茎里从而使它慢慢的拉长。

4、用另一只手（自由手）轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，由于此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最告急的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将逐步的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。

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( 责任编辑: 张小付 )