首页> 知识> 常识> 老人安全> 正文

骨折后进行功能锻炼须注意哪些方面

2018.12.27 17:511632

老年人骨折后怎么锻炼?对于骨折后进行功能锻炼须注意哪些方面有些人明白,有些人糊涂,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。

1.既要积极活动,又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和病人全身情况的改善,功能锻炼活动范围由小到大,次数由少到多。

2.严格控制不利于骨折端稳定的活动。

3.功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主,例如上肢的各种活动,以增强手的功能为主,下肢以增加其负重,步行能力为主。

4.进行功能锻炼时,不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩,任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。锻炼不应让病人感到疲劳,不应在骨折部位发生疼痛。如运动后疼痛剧烈,甚至出现浮肿,表示运动过量。

5、充分发挥患者的积极性,把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人详细介绍清楚,使病人可以有信心地、主动地、积极进行功能锻炼。

如果你对老年人健身的好处多吗?老人运动锻炼需要注意哪些身体异常?老人经常下蹲有哪些好处?老人夏季如何运动减肥?适合老人腿部的小运动有哪些?老人夏季健身误区有哪些?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注佰佰安全网老人健身知识安全常识栏目。

( 责任编辑: 朱文鹏 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

增强免疫力的方法有哪些

增强免疫力的方法有哪些

2021.06.10 1877
老人健身保健方法是什么

老人健身保健方法是什么

2021.03.25 1615
老年人日常可以做哪些保健动作?

老年人日常可以做哪些保健动作?

2021.02.03 2089
老年人多做有氧运动,可以让大脑年轻吗?

老年人多做有氧运动,可以让大脑年轻吗?

2021.02.01 1710
如何防止锻炼伤身?

如何防止锻炼伤身?

2021.02.01 1610
加载更多

为您推荐

老人健身要避开哪些误区

老人健身要避开哪些误区

2017年08月22日 14:47 4024
老人健身前要做好哪些准备

老人健身前要做好哪些准备

2017年08月22日 14:24 2664
老人如何做好自己的健身计划

老人如何做好自己的健身计划

2017年08月22日 14:13 3810
运动健身对老年人有什么好处

运动健身对老年人有什么好处

2017年08月22日 12:21 4474
老人健身的目的是什么

老人健身的目的是什么

2017年03月02日 17:39 4873
返回顶部
返回首页