平行式滑雪是什么

平行式滑雪的换刃顺序是山上板承重 - 山上板外刃换内刃 - 山下板内刃换外刃，由于在山上板换刃过程中，山下板的内刃还起到支撑和平衡作用，因此较容易掌握，但缺点是总有一段时间是双板是同时立内刃的，此时双板呈八字。为了最大限度的保持双板平行，平行式滑雪需要大幅度的引身和下压，尽量将重心压在山上板以减少山下板的支撑。

为了有效地防止因摔倒而引起的外伤，对初学滑雪者来说，重要的是掌握安全的摔倒方法及摔倒后站起的方法。初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上升级过渡。

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( 责任编辑: 王秀娟 )