便秘不仅会给宝宝的成长带来很大的痛苦，而且也会影响其正常的身心发育，那么日常应该怎样预防宝宝便秘呢？
首先日常要养成孩子科学的饮食方式，饮食上要做到多样化，少吃刺激性的食物，生冷的食物，由其是油腻的食物，要保证孩子摄入足够的膳食纤维，饮食上不要过于精细，要多以流质的食物为主，因为孩子的肠胃发育还不完全，其消化能力还不完全，要保证食量，要多注意让孩子多吃水果。如果孩子还是吃牛奶的话，则可多加些米汤，或者菜汤之类的，这样更有利于孩子的排便正常，而如果是母乳喂养的话，日常也要注意多给孩子补充水份。
其次要养成孩子正常的排便习惯，让孩子从小自己坐盆排便，最好可以让孩子形成每天排便一次，定时定点，这样更有利于习惯的。
避免孩子精神过于紧张，事实上孩子也会有压力过大的问题的，而高度紧张的情绪是会引起孩子的睡眠不足，从而加重便秘的症状的。
葡萄酸钙，氢化铝，碳酸钙这些药物都会加重孩子便秘的问题的，因此日常要尽量不要吃。
而如果你的孩子已经便秘了，那就要多注意日常的饮食，对症解决了。
在宝宝便秘初期，可适当的给孩子多吃点米汤，米汤事实上就是日常在煮粥的时候，打开粥的那刻，打汤，千万不要有饭粒，就点盐喝就可，当然了如果有白菜汁，或干红枣汁之类的效果更好。
而如果是断奶期的孩子便秘的话，则可增加一些纤维素较多的辅食，水果汁，蔬菜泥，土豆泥，香蕉泥，梨，这些也都是不错的选择。当然了如果便秘的问题很严重的话，则需要使用一些通便的药物了。
在药物的选择上也是有很多讲究的，千万不要长期使用泻剂，因为泻剂会影响到孩子的营养吸收的，对孩子的成长非常不利，此时可用一些开赛露，或者甘油栓。让药物在孩子的肠内停留10分钟左右，抠粪块也是一个不错的选择，但是要注意要用小手指就好了，千万不要用食指以免造成孩子有肛门损失，在抠的时候，可用些凡士林润滑剂，可减少对孩子肛门括约肌的损失。
佰佰安全网小编为大家整理的关于日常应该怎样预防宝宝便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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