新生军训中暑怎么恢复的快

中暑对大家来说并不陌生，生活中有很多人也都经历过中暑，中午之后会出现很多全身性不适症状，非常影响正常的工作和学习，尤其是对于正处于军训当中的学生们，中暑的几率就会更高，虽然很多学校都在校园运动知识中一再强调，训练的时候千万要避暑，但是很多同学还是会出现中暑的情况，新生军训中暑怎么恢复的快?是需要我们了解的。

转移到通风凉快处

一旦发生中暑，立即让患者离开高温现场，到通风阴凉的地方，从源头上解决问题。之后松开所穿衣物，达到散热的目的。

使用防暑药或者小偏方

往患者手上涂抹风油精或者酒精等物品提神散热，如果没有这些物品可以用凉水浸过的毛巾放在头上，注意常常更换。