秋天天气逐渐转凉，有妈妈说要给宝宝多穿点衣服，有的又说应该“春捂秋冻”。宝宝秋天要怎么穿？所谓的‘秋冻’，又是怎么一回事呢？下面就跟小编一起来了解下科学秋冻避免误区有哪些？
要想让宝宝健康地进行“秋冻”，爸爸妈妈就要科学理解“秋冻”的含义，不可一味地“冻！冻！冻！”
“秋冻”，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。
由夏入秋，季节刚开始转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
事实上，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高宝宝对低温的适应力。
“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”
上述文字意思是说，新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温。如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。
另外，古人的“薄衣之法，当从秋习之”，也强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。
“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。
儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差。爸爸妈妈应该随着气候变化，要循序渐进的对宝宝进行耐寒训练，实施“秋冻”，万万不可盲目的“冻！冻！冻！”
因时而异：分清三秋，“冻”法有不同
最适宜开展秋冻，不宜给宝贝添加过多衣物。
暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷。时是开始秋冻的最佳时期，最适合耐寒锻炼。
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( 责任编辑: 张小付 )
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