夫妻早上做爱的好处有哪些呢？

如果答案是否定的，那么 床上运动 就是 户外跑步 的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

3、让你的脂肪燃烧

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

这时候做激烈的 床上运动 ，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

4、减轻不良情绪出现

同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

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( 责任编辑: 张小付 )