职场妈妈母乳贮存与解冻方法

母乳存储一般都是使用冰箱保存。保存时间一般是：如果是保鲜室，一般保存24小时，如果是0-4℃的冷藏室，一般可以保存8天，如果是冷冻室，温度保持在0℃一下，保质期长达6个月：如果是室内恒温，就只有4个小时。存储过的母乳会分解，看上去有点发黄，颜色变深，这都是正常现象。

如何解冻母乳

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗储存袋或者储奶瓶，然后放温水，逐渐加入温水，直至母乳完全解冻，或者放置在冷藏室慢慢解冻退冰，不要将母乳直接用微波炉或者炉加热，这样会破坏母乳中的营养成分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要24小时内吃掉，吃不完的一定不能再次冷冻，所以储存的时候要储存不同的奶量，这样才不会浪费！友情提示，最好不要给宝宝喂剩奶，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。如果是刚吸出的奶，记住在冷水中侵泡1-2分钟，再放进冰箱！

如何给母乳加热

不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题，要注意咯！ 先吸出来的，先吃掉 。母乳加热的方式不对就会破坏掉里面的营养成分。母乳加热温度太高或者加热不均匀，都会破坏营养。

母乳喂养是一门学问，妈妈们为了宝宝的健康在不断的努力和进步，以上推荐给职场妈妈母乳贮存与解冻的方法，希望可以帮到新手职场妈妈。如果你对初乳可以给新生儿吃吗等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网母乳初乳安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )