如今饮料的种类越来越多样化，让妈妈们挑花了眼，因为很多妈妈已经知道饮料当中甜味剂等会对宝宝的健康有一定损害，但又想让宝宝喝一些饮料来清凉解暑，怎么办呢？今天小编就来为大家推荐：帮宝宝度夏的DIY饮料。
自制饮料类
1.大麦茶，有袋装大麦茶和原粒大麦茶。可以加少量蜂蜜调味，适合夏季食用。
2.绿豆汤，可以变通成绿豆百合汤，或绿豆百合米仁汤。适合夏令季节食用。
3.草决明茶，也可以与大麦茶合泡，适合夏季食用。
4.菊花茶，可分贡菊和杭菊，也可以加少量蜂蜜调味，适合春夏季食用。可以变通，加一点枸杞同泡，有滋阴明目的功效。
5.西瓜汁，用新鲜西瓜榨汁即成。
6.苹果汁，用新鲜苹果榨汁即成。
7.猕猴桃汁，用新鲜猕猴桃榨汁即成。
8.葡萄汁，用新鲜葡萄榨汁即成。
9.什锦果汁，用苹果、桃、香蕉、梨榨汁，可以加少量矿泉水。
10.草莓牛奶，将草莓和牛奶一起打成浆即可。
11.猕猴桃牛奶，将猕猴桃和牛奶一起打成浆即可。
12.西瓜霜，西瓜榨汁，放入冷冻室，4小时后取出，用汤匙挖碎，再用料理机打碎，倒入杯子即可。
13.可可豆奶霜，在豆浆中加1匙可可粉及少许糖，搅拌均匀后放入冷冻室，4小时后取出，用汤匙挖碎，再用料理机打碎，倒入杯子即可。
14.芒果酸奶酪霜：将芒果果肉取出，与酸奶酪混在一起打成浆，放入冷冻室。4小时后取出，用汤匙挖碎，再用料理机打碎，倒入杯子即可。
所以各位宝妈，如果担心宝宝喝饮料会影响孩子的身体健康，不妨在家里自制一些饮料吧，也可以让孩子参与进来，这样还能培养你和宝宝的亲子关系哦。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
1409
