您是否也为孩子爱喝饮料却劝不住而烦恼？孩子爱喝饮料是很多家长都愁心了一件事，因为饮料的香甜往往会让孩子喝了很开心，控也控制不住，怎么办呢？今天小编就来教你给宝宝喝健康饮料，不妨做个卷心菜汁。
卷心菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然 胃菜 ，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
多饮用蔬菜汁，不仅可以排毒，还可以增强免疫力。尤其是身体处于发育阶段的宝宝，小编建议妈妈们可以喂些卷心菜汁给宝宝饮用，还可以养胃呢。
食物原料：
原料：卷心菜50克
制作方法：
1、将卷心菜洗净，切成小片;
2、锅置火上，加适量水烧开，放入卷心菜，煮5分钟左右;
3、倒出菜汁水，滤去菜渣，等温度适宜后装入奶瓶即成。
食谱类别：
0-3个月宝宝食谱
刚开始可少量喂食青菜汁，待宝宝适应后，再慢慢增加。还要注意，过滤要彻底，过滤用的器皿也要消毒。
以上就是小编教您如何给宝宝做健康的饮料，卷心菜汁就是最好的选择，当然还有很多蔬菜可以做成家庭自制饮料这样的也要既健康又美味，也会让孩子开心。何乐而不为呢？如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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