中小学生如何让自己不再沉迷网络

代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

沉迷网络的学生们陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。此时，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀，使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。同时应对自己有耐心、有信心，坚信自己离开网络能够活得更好。平时注意节制，改变自己所处的生活环境，尽量恢复到接触网络前的生活状态，进入校园提供的现实社交世界，重新溶入学校。

中小学生沉迷网络的事情比较常见，我们只要找到正确的解决方法就可以的，想要了解更多的学生心理健康知识请到佰佰安全网。

( 责任编辑: 何显抢 )