老年人上下楼怎样预防磕碰

老年人在过去一年内平均每人跌倒1.4次左右，跌倒发生率为15.5%。其中男性跌倒发生率为12.5%，女性跌倒发生率为17.5%。老年人跌倒在年龄组所占的比例随着年龄的增长而增加。从时间上看，9月份发生的跌倒次数最多，占一年内跌倒发生总次数的16.4%;夏秋季是跌倒多发季节，占全年跌倒总数的52%。在一天当中，上午跌倒发生次数最多，占全天的41.9%，其他依次是下午期间占26.2%，傍晚占16.1%，清晨占12.4%。从跌倒地点上看，老年人62%的跌倒发生在小区内，公共场所和居家的卧室、卫生间是老年人跌倒多发地点。这说明，改善小区环境和居室环境是防止跌倒的主要手段。

次，房间里尽量不要设置台阶、门槛、地台等容易让老人绊倒的装置。考虑到以后可能会有轮椅、担架、护理床等出入，最好将老人房的门开到1.1米宽，而非现在普通的内门90厘米，这样轮椅、护理床、担架等都可以自由进出。即使一人搀扶老人，也比较宽敞。常规的木门对于坐轮椅的老人来说开启并不方便，建议使用推拉门。有一种特殊的拉门，可以从两面开启。无论里外，老人用轮椅一撞就可打开，不用他人帮助开门。无论大小轮椅，其自由活动的范围都是1平方米，所以在摆放家具时，需要注意留存足够空间。

老人在上下楼的时候一定要注意脚下，掌握老人出行安全小知识，保护老人健康。

( 责任编辑: 慕丹萍 )