防治宝宝消化不良的饮食调理

功能：健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。

山楂饼

原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量

将山楂去皮、核，洗净;

山药，去皮洗净，切成块;

将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。

功能：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

以上小编教了你两种防治宝宝消化不良的饮食调理方法，家长们要记住少给孩子吃坚硬的食物，对胃肠刺激性的食物，因为这样的食物往往会消化不良更严重。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

( 责任编辑: 陈淼琪 )