孕妇低血压的攻克对策

在孕晚期，孕妇容易引体位的突然改变引起头晕。因为妊娠晚期，子宫胎盘血流量占全身血流量的1/5，当坐、蹲时间稍长，突然站立是，积聚在腹部和下肢的血液不饿能立即返回心脏，使心脏排除的血液突然减少，会发生短暂脑缺血而出现一过性的头晕、眼花，有时不小心还会摔倒。

在长时间蹲位或座位时，站起来不要太猛，动作要缓慢，以免造成大脑突然间供血不足，遇到头晕、眼花时，应扶住墙壁和把手，赶快再坐下或蹲下，然后慢慢站起来。如果是要从躺位变为坐位，要慢慢坐起，把腿搭在床边或椅子边，坐几分钟以后再缓慢起身。避免长久站立，如不可避免，记得活动腿部，促进血液循环。

头晕发作时，多喝一些开水，可以帮助增加血容量。日常锻炼时避免出汗，洗澡时水温不宜过高，时间不要超过15分钟。避免骑自行车、摩托车等活动，注意自我保护，走路平稳，防止跌倒。可选择穿着有弹力的袜子和衣服，帮助下半身血液回流。严重时请医生给予对症处理。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )