多大开始训练宝宝自己睡？父母不可不知

训练宝宝自己睡，首先要在生活中帮宝宝建立安全感。宝宝从4~6个月开始对周围环境的互动有所回应，在妈妈离去单独一个人时会产生紧张的情绪。将宝宝一个人独自留在床上或房间里，宝宝会大声哭喊，表示他的抗议与恐慌。因此，妈妈离开宝宝前，先告诉宝宝：“妈妈就在这里，你在这儿睡，妈妈一会儿就过来。” 妈妈一边做事，一边与宝宝答话，让宝宝听到你的声音，对宝宝的呼唤声要及时作出回应，发现他情绪不稳 要及时走过来看看他，让他明白妈妈就在他身边的。这种生活中的安全感会给宝宝独自睡的勇气与信心。

睡前要让宝宝有个愉快的心情，妈妈在规定的睡眠时间应该营造一个轻松温馨的气氛，坐在宝宝身边给他讲故事，播放催眠曲，或听轻音乐等，不一会儿宝宝就会进入梦乡。有些爸妈虽然给宝宝准备了独睡的小床， 但仍旧不习惯和不放心宝宝一个人睡，其实这些担心是多余的。另外，有一些孩子非常黏父母或熟悉的人，分离焦虑十分严重，这可能是婴儿本身的气质特点决定的，属于难带婴儿，适应环境比较困难，需要个别化的教育对策。还有一些是难产儿触觉防御过度所致，则需要针对性触觉调适。

教育和培养孩子时间任重而道远的事情，各位家长一定要掌握好尺度，选对了适合自己宝宝的方法才可以得到事半功倍的效果。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )