准爸爸们的坏习惯会影响优生优育吗

在古代人们就知道了酒精对精子的伤害有多大，古人就有酒后不入房的说法。喝少量的洒有助于男性强身健体，但喝多或是喝醉对男性的精子杀伤力非同一般，酒醉一次，男性的精子三五天都不能恢复正常。酒精中毒的精子如果与卵子结合，会导致胚胎发育异常，造成难以挽回的后果。长时间喝酒醉酒的男性，不光是不昨于优生优育，对自己身体的健康伤害也是非常之大的，酒精肝等疾病随时可能到来。建议男性们少喝酒，更不能醉酒，对健康不利。

3.经常吃快餐

现在的快餐饮食卫生标准有多好，难以评估，也就是说这些食物健为健康没有人知道，经常摄入这些营养不良，又不健康的食物会导致人体营养状态下降，精子质量下降，甚至是出现其他疾病。

4.其他不良习惯

有些男性喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，每餐无肉不动筷子，青菜却一个月不吃都行，造成身体缺乏维生素和微量元素。不爱喝水，一整天下来就喝一两杯水，水有助于男性的精子活力，不喝水或汤或导致精子活泼程度降低，质量下降不利于优生优育。熬夜，长时间坐电脑，三餐不准时，睡眠状态不好，不运动，长时间驾开，不吃早餐等等不良习惯也都是导致准爸爸们精子质量下降的原因，会直接影响到健康生育。为了宝贝们的健康，准爸爸们还是好好努力，离这些不良习惯，坚持锻炼，调养好身体做一个合格的好爸爸。

以上就是对准爸爸们的坏习惯会影响优生优育吗的介绍，如果你对不孕不育可以治好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网不孕不育症安全常识栏目。

( 责任编辑: 吴梦莉 )