妈妈教宝宝学游泳，几个重点要记得

从小让孩子游泳，可以熟悉水性，建立和水的亲近感，还能促进发育等多种好处。在提倡“从婴幼儿开始培养水性”的欧美国家，学习如何自救以及强化自救能力，是婴幼儿游泳训练的第一课。而妈妈教宝宝学游泳，几个重点要记得。

在让婴儿进行游泳时，一定要注意的几方面重点。

水温不宜过高

过高的水温不适于婴儿的活动，也不利于身体免疫机能的促进。只有在低于人体温度的环境下，通过对人体的刺激以及人体对环境的不断适应，才能不断提高免疫机能。婴儿开始游泳时，水温稳定在36至38摄氏度，然后逐渐降低，但是变化的频率不要太快，如果每天都游，每天降低的水温不要多过2摄氏度。 最低水温不能低过28摄氏度。通过不断降低水温，可以人为地促进婴儿免疫力及身体机能的提高。

下水之前进行准备活动

主要以按摩为主，辅以四肢活动。由成人分别握着婴儿的上肢和下肢，轻微舒缓地进行屈伸活动。充分的准备活动可以让婴儿从胜利到心理都兴奋起来。