五个月的宝宝可以吃菠菜吗

Spinacia oleracea L.草本 ，地生，平滑无毛，直立。叶为平面叶，互生，有叶柄;叶片三角状卵形或戟形，全缘或具缺刻。花单性，团伞花序，雌雄异株。雄花通常再排列成顶生有间断的穗状圆锥花序;花被4-5深裂，裂片矩圆形，先端钝，不具附属物;雄蕊与花被裂片同数，着生于花被基部，花丝毛发状，花药外伸。雌花生于叶腋，无花被，子房着生于2枚合生的小苞片内，苞片在果时革质或硬化;子房近球形，胚珠近无柄。胞果扁，圆形;果皮膜质，与种皮贴生。种子直立，胚环形;胚乳丰富，粉质。原产于伊朗，现中国、东南亚都普遍有栽培。

功效介绍

菠菜有润燥滑肠、清热除烦功效;对治疗便秘、痔疮也有一定疗效;还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统。

一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜，糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃菠菜有利于血糖保持稳定，同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。

菠菜不适宜肾炎患者、肺结核患者、肾结石患者、软骨病和腹泻患者，菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴儿食品禁忌安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )