自从宝宝开始吃辅食，他们的食谱就会像百科全书一样越来越丰厚，奶类、豆浆、鸡蛋、肉类、肝类、海鲜、鱼类、水果、都会被他们一一收入腹中。但有些食物，宝宝应该慎食。
因为也知道对于每个家庭来说，宝宝的健康是时刻牵系着父母的心，大家没人想自己的宝宝生病，但是，我们却总是不得不面对宝宝健康出问题，健康出现问题的原因有很多，不良的饮食方法和饮食选择就是其中很重要的原因。
那么是有哪些是不能吃的呢？咋们来看看下有哪些？既是要吃 也要有大人在看着弄给宝宝吃。
1、菠菜
菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
2、桔子
桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
3、果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
4.禁止吃油炸食品
属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。
5、泡泡糖
泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
以上这些食物就是宝宝在日常生活当中使用需要注意的，家长在给孩子吃的时候，一定要控制好，避免对宝宝的身体健康造成一定影响。如果你对高糖食物对儿童有哪些危害等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高糖食品安全常识栏目。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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